BELLCAFE


CAFEしたり、旅したり、作ったり。
by naobell
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あんこ×バナナスムージー♪

いつものバナナスムージーに、あんこをプラスして

和風バナナスムージーに。

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「あんこ×牛乳×バナナ・・・大丈夫!?」

そんな疑念は見事に打ち消され

めちゃくちゃおいしいーー!!






あんこには、食物繊維とか、鉄分とか、むくみ予防に効くサポニンも

含まれていて、カラダにも◎。

まだまだ、残暑が続く毎日。

これは、疲れも取れるし、エネルギーチャージになるね!



☆作り方☆

牛乳300CC
バナナ 1本
あんこ 50gぐらい

牛乳とあんこをミキサーでまぜる。
バナナを追加してさらにまぜる。
氷を入れたグラスに注いで、出来上がり!

うちではTifalのスティックミキサーを使ってるけど
洗うのも簡単だし、大活躍なお利口さんでお気に入りです。

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by hk_naobell | 2011-09-14 15:15 | ニッポン

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